Стэнфордский университет
Учёный Стивен Лаберж впервые в лаборатории доказал, что люди могут осознавать себя во сне. Испытуемые подавали сигналы глазами прямо из сна.
Первые эксперименты: 1980-е годы
Бесплатный мастер-класс · Регистрация открыта
Первый осознанный сон за 1–3 ночи
Научитесь управлять своими снами как режиссёр фильма. Всего 2 часа — и вы получите техники, которые работают у 87% новичков.
До начала мастер-класса осталось:
00 часов
00 минут
00 секунд
Осталось 127 мест
3 техники для быстрого результата
Работает без медитаций и сложных практик
Научное объяснение без эзотерики
Сможете попробовать уже сегодня вечером
4 990₽ Бесплатно
Бонус при регистрации
Чек-лист «3 техники для первого ОС» + авторская методика Олега Куявы.
25 000+ учеников
87% выходят в ОС за 1–3 ночи
Рейтинг 4.9 по отзывам
Олег Куява
Эксперт по осознанным снам
10+ лет практики ОС
280+ групп обучения
25 000+ учеников
Что вы узнаете на вебинаре
Всё самое важное за 2 часа — от теории до практики
Как это работает
Разберёмся, что происходит с мозгом во время сна. Без сложных терминов — простым языком расскажем, почему вы можете управлять своими снами.
3 простые техники
Получите пошаговые инструкции, которые работают у 9 из 10 человек. Можете попробовать уже сегодня вечером!
Быстрый результат
Первый осознанный сон обычно случается в течение 1–3 ночей. Мы покажем, как ускорить этот процесс.
Что можно делать во сне
Побороть страхи, найти решение проблемы, пообщаться с людьми, улучшить навыки — всё это реально во сне!
Почему не получается
Разберём самые частые ошибки новичков. Узнаете, что мешает выйти в осознанный сон и как это исправить.
Готовый план действий
Получите чек-лист на первую неделю + секретную авторскую технику, которой нет в открытом доступе.
Выберите удобное время — подбор идёт автоматически по МСК (за 20 минут до старта переключаем на следующий эфир).
Программа вебинара
Кликните на блок, чтобы увидеть подробности
1. Что такое осознанные сны простыми словами
+
Разберёмся, как работает наш мозг во сне и почему можно "проснуться" внутри сна:
- Мозг во сне такой же активный, как днём. Он просто переключается на внутреннюю работу вместо внешнего мира
- Во время быстрого сна мозг создаёт новые связи и обрабатывает информацию — это идеальное время для обучения
- Есть "наблюдатель" внутри нас, который может не засыпать полностью. Его можно тренировать!
- Это проверено учёными из Стэнфорда, Гарварда и других университетов — никакой магии, только наука
2. Зачем это нужно (кроме развлечения)
+
Осознанные сны — это не просто интересно, это полезный инструмент:
- Во сне исчезают блоки типа "я не смогу" или "это невозможно" — можете попробовать то, на что не решаетесь днём
- Можете увидеть свои скрытые страхи и проработать их в безопасной среде
- Мозг воспринимает сон как реальный опыт — можете потренировать любой навык без риска
- Отличное место для экспериментов — нет последствий, можно пробовать всё что угодно
- Работа со страхами напрямую — встретиться с тем, чего боитесь, и перестать бояться
3. Три техники для первого осознанного сна
+
Получите конкретные способы, которые реально работают:
- Техника наблюдения за руками — работает у 9 из 10 новичков, можно попробовать сегодня
- Проверки реальности — как правильно проверять, сон это или явь (и почему большинство делает это неправильно)
- Быстрый вход за 3 минуты — для тех, кто хочет попробовать прямо сейчас
- Как правильно настроиться перед сном — простая но мощная техника
- Дневник снов — зачем он нужен и как его вести (это важнее, чем кажется)
4. Главные ошибки новичков
+
Узнаете, что мешает большинству людей и как этого избежать:
- Почему "очень сильно хотеть" — это плохо
- Как НЕ надо делать проверки реальности
- Мифы об "опасности" осознанных снов
- Что делать, если не получается 3-4 ночи подряд
- Ложные пробуждения — что это и как с ними работать
5. Что можно делать в осознанных снах
+
Практическое применение в реальной жизни:
- Побороть страхи и фобии (высоты, людей, выступлений)
- Найти креативное решение проблемы
- Потренировать навык (спорт, музыка, публичные выступления)
- Разобраться в себе и своих желаниях
- Получить инсайт для работы или жизни
6. Ответы на ваши вопросы
+
Живая сессия вопросов-ответов:
- Получите совет под вашу конкретную ситуацию
- Разберём ваши попытки, если уже пробовали
- Зададите любые вопросы о практике
- Услышите истории других участников
- Узнаете, как продолжить обучение
Выберите удобное время — подбор идёт автоматически по МСК (за 20 минут до старта переключаем на следующий эфир).
Кто ведёт вебинар
Познакомьтесь с вашим наставником
Олег Куява
Психолог, исследователь осознанных снов, основатель крупнейшего русскоязычного сообщества практиков.
25 000+ учеников по всему миру научились осознанным снам.
Основатель сообщества «Другая реальность» — тысячи практикующих делятся опытом.
Автор книги «Фаза» — бестселлер на Литрес по теме осознанных снов.
280+ выпущенных групп за 10+ лет обучения.
Спикер конференции BRAIN 2020 о нейрофизиологии сознания.
Ведущий передачи на ТВ о феномене осознанных сновидений.
Учитесь у эксперта с 10-летним опытом
Выберите удобное время — подбор идёт автоматически по МСК (за 20 минут до старта переключаем на следующий эфир).
Это подтверждено наукой
Крупнейшие университеты мира изучают осознанные сны
Институт Макса Планка
Обнаружили особые волны мозга (40 Гц) во время осознанных снов — признак высшей умственной активности, которой нет в обычных сновидениях.
Открытие Урсулы Восс, 2009 год
Университет Линкольна
Доказали, что практика осознанных снов улучшает способность человека понимать, как он думает — метакогнитивные способности растут.
Исследование 2017 года
Гарвардская медицинская школа
Используют осознанные сны для лечения кошмаров и посттравматического стресса. Пациенты учатся управлять пугающими снами.
Клинические испытания
REM-фаза и обучение
Во время быстрого сна мозг создаёт новые связи и обрабатывает эмоции. В осознанном сне можно направить этот процесс на решение своих задач.
Современные исследования нейрофизиологии
Безопасность подтверждена
40+ лет исследований не выявили негативных последствий. Это естественное состояние мозга, которому можно научиться.
Метанализы 1980–2020
Выберите время и закрепите место
Подбор времени идёт автоматически по МСК (за 20 минут до старта переключаем на следующий эфир).
Что вы получите после вебинара
Чёткий план действий + инструменты, которые можно применить уже сегодня
Понимание: как “включается” осознанность
Разложите по полочкам, что происходит в мозге во сне и почему у некоторых “получается само”.
Чтобы делать меньше хаоса — и больше результата
3 техники для первого осознанного сна
Получите конкретные шаги: что делать днём, что — перед сном и что — ночью, если “поймали момент”.
Подходит новичкам, без эзотерики
Список ошибок, которые сливают прогресс
Поймёте, почему “сильно хотеть” мешает, и как выстроить практику так, чтобы она держалась неделю за неделей.
Экономит месяцы попыток
Как стабилизировать сон внутри сна
Что делать, если “всё расплывается”, выкидывает или начинается ложное пробуждение — простые приёмы стабилизации.
Чтобы сон не заканчивался через 5 секунд
Первые сценарии: что делать в ОС
Получите “список миссий” для первых осознанных снов: от тренировки навыков до работы со страхами.
Не растеряетесь в моменте
Ответы на вопросы и следующий шаг
Поймёте, как двигаться дальше: что делать, если не получилось в первые ночи, и как ускорить результат.
Чтобы практика стала системой
Бонус
Чек-лист “7 проверок реальности”
Короткий список проверок + как внедрить их в день так, чтобы они “срабатывали” во сне автоматически.
Выберите ближайший эфир
Время подставляется автоматически по МСК (за 20 минут до старта переключаем на следующий эфир).
Запишитесь на ближайший вебинар
Выберите время и зарегистрируйтесь — пришлём ссылку и напоминание.
Ближайшие эфиры (по МСК)
Если до эфира меньше 20 минут — переключим на следующий.
Оставьте заявку
ОСТАЛСЯ ОДИН ШАГ
ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ НА ВЕБИНАР {DATAWEB12}
и получи в подарок чек-лист
3 ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ ОСОЗНАНИЯ СЕБЯ ВО СНЕ
ОСТАЛСЯ ОДИН ШАГ
ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ НА ВЕБИНАР {DATETIME19}
и получи в подарок чек-лист
3 ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ ОСОЗНАНИЯ СЕБЯ ВО СНЕ
Что будет на вебинаре
-
3 техники для первого осознанного сна + когда и как их делать.
-
Как стабилизировать сон, чтобы вас не “выкидывало” через секунды.
-
Типичные ошибки новичков и быстрые правки, которые дают прогресс.
-
Ответы на вопросы и понятный “следующий шаг” после вебинара.
Лучше приходить вовремя — в начале даётся схема, которая связывает практики в один план.
Зарегистрируйтесь прямо сейчас
И получите чек-лист «3 техники для первого осознанного сна» — можно применить уже сегодня вечером
- Техника наблюдения за руками — работает у 90% новичков
- Проверки реальности — простой, но эффективный метод
- Быстрый вход за 3 минуты — попробуйте прямо сейчас
- Как настроиться перед сном — секрет успеха
- Главные ошибки новичков — избегайте с самого начала
Нажмите нужное время — ниже откроется соответствующая форма регистрации.
Остался один шаг
Регистрация на вебинар {DATAWEB12}
Оставь контакты — и сразу получишь подарок: чек-лист “3 простые техники осознания себя во сне”
Остался один шаг
Регистрация на вебинар {DATETIME19}
Оставь контакты — и сразу получишь подарок: чек-лист “3 простые техники осознания себя во сне”
